N保育園帰宅後はお風呂orご飯どっち？

2019.02.03
こんにちは！ぼたんです。
私は2児の男子がいるワーママでありますが、
会社では同様に子供がいるママが数名いる為、
よくこの話題になります。
『保育園から帰宅した後、お風呂とご飯
どっちからにしてる？？』
についてです。
お風呂・ご飯の先には『寝かしつけ』という
魔の寝かしつけ時間が待っているわけです。
ワーママ達は常に次の日の事を考えて
子供を早く寝かしつけたい一心です。
(そして自分の時間を持ちたいとの事w)
非常に時間がかかる寝かしつけまでの時間を
いかに短縮させられるか、について悩んでいる
わけなんですよね。
では、お風呂とご飯どちらを先にする事で
何が変わるのでしょうか？？
具体的に両方の流れを実践した上で出た
我が家の結果をご覧ください！
17:20 帰宅・手洗い
17:30 夕飯準備
18:00 夕飯開始
18:30 夕飯終了～食器等片付け
19:00 お風呂
19:50 お風呂完了
20:00 歯磨き～絵本タイム
21:00 寝かしつけ
21:30 就寝

◆ご飯先パターンのメリット・デメリット

＜メリット＞
・子供のお腹を早く満たしてあげられる。
・食事中に汚れた場合、その後お風呂なので
着替え不要。
＜デメリット＞
・帰宅後に手を洗う際、次男がやたら水遊びを
してしまう為、ここで一度必ず着替えが発生する。
（水遊びさせないと、それがそれで炎上する）
・ご飯のあとは、身体を休めたいと思うので、
お風呂に入るまでにちょっと時間がかかってしまう。
・ご飯の終わる時間次第で、お風呂がどんどん遅くなる。
（上記タイムスケジュールは、うまくいった場合）
・お風呂上りで体が熱い状態で寝に入っても
なかなか寝られない。

■保育園から帰宅→お風呂→ご飯パターン

17:20 帰宅～お風呂
18:00 夕飯支度開始
18:30 夕飯開始
19:00 夕飯終了～食器等片付け
19:30 自由時間
20:00 歯磨き～絵本タイム
20:30 寝かしつけ
21:00 就寝

◆お風呂先パターンのメリット・デメリット

＜メリット＞
・帰宅後の手洗いが省略できるので、手間が減る。
・超お腹が減っているので、ご飯を食べる量・
速さが増した！！
・食後は寝るだけ！と思うと、ダラダラしても
よいという気楽な気持ちでリラックス出来る。
・体温が落ち着いてくることで、満腹感と
相まって良い感じに眠気に襲われる。
そして寝かしつけたらすぐ寝てくれる！！
・行動の間に無駄が発生せず、時短になった！
＜デメリット＞
・お風呂上りはお腹が結構空いているので、
ちょっとおやつを上げる必要がある。
・お風呂上りに髪をゆっくり乾かす間もなく
ご飯の準備をするので、自分の髪の毛がパサつく。

■検証結果、保育園から帰宅後は『お風呂が先！』に軍配！！

ずっと続けてきた『ご飯が先』よりもメリットが
多いことがわかりました。
特に、行動の間に無駄がない＝時短につながる　と
いう点で、ワーママである自分にとっては
とても素晴らしい発見だったのです！！
時間にして約30分近くの時短！！
いかにダラけている時間やスムーズにいかない
行動が発生していたか、ですよね。
そして、子供たちの寝つき方が明らかに違う。
体温が良い感じに落ち着いてきている時間なので
しょうか。スッと寝てくれるんですよ！！！
（そして自分もw)
両方実践してみて、我が家では結論が出ましたが、
会社のママも、保育園のママ友の間でも、この話題は
良く出るので、みんなそれだけ悩みが深いところ
なんだろうなと感じています。
ワーママにとって帰宅後の時間は戦争！！
いつもと違う事を平日実践するのは大変な事かも
しれませんが、一度やってみると、思いがけない
発見があるかもしれませんよ。
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